
Atravessando uma Trilha de Almofadas sem Tocar o Chão
Crianças da pré-escola atravessam uma trilha de almofadas espalhadas pelo chão sem tocar o piso, praticando equilíbrio e planejamento motor.
Resumo rápido
| Ano escolar | Pré-Escola |
|---|---|
| Componente curricular | Educação Física |
| Duração estimada | 30 minutos |
| Etapas da aula | 5 etapas |
| Código(s) BNCC | EI03CG02 · EI03CG05 |
Alinhamento Curricular (BNCC)
Unidade temática
Campo de experiência: Corpo, gestos e movimentos
Objeto de conhecimento
Equilíbrio e planejamento de movimento em percurso com obstáculos
Demonstrar controle e adequação do uso de seu corpo em brincadeiras e jogos que envolvam desafios de equilíbrio; coordenar suas habilidades manuais e corporais no atendimento adequado a seus interesses em situações de desafio motor.
Competências gerais da BNCC trabalhadas
Feito pela Equipe Escolas Disruptivas.
Conhecimentos prévios necessários
As crianças já devem ter vivenciado brincadeiras simples de equilíbrio, mesmo sem ter enfrentado o desafio de planejar uma sequência de passos entre obstáculos espaçados irregularmente.
Objetivos de aprendizagem
Atravessar uma trilha de almofadas espalhadas pelo chão em distâncias variadas, pisando apenas nelas sem tocar o chão entre uma e outra, desenvolvendo equilíbrio e planejamento de sequência de movimentos.
Planejar o próximo passo antes de se mover para a próxima almofada
Equilibrar-se ao pisar em cada almofada da trilha
Completar a trilha sem tocar o chão entre as almofadas
Materiais necessários

Passo a passo da aula
Montando a trilha
5 minutosO educador espalha as almofadas pelo chão em distâncias variadas, algumas mais próximas, outras exigindo um passo maior, criando uma trilha desafiadora mas segura para a travessia.
Explicando o desafio
3 minutosO educador explica a regra: atravessar a trilha pisando apenas nas almofadas, sem tocar o chão entre elas, e demonstra rapidamente um exemplo de travessia cuidadosa.
Atravessando em fila
17 minutosAs crianças atravessam a trilha uma de cada vez, repetindo várias vezes ao longo do tempo disponível, com o educador oferecendo apoio e incentivo individual, sem comparação de desempenho entre elas.
Variando o desafio
3 minutosPara quem já completou com facilidade, o educador pode reorganizar as almofadas em distâncias ainda mais desafiadoras, ou pedir que atravessem segurando um objeto leve com as duas mãos.
Fechamento e alongamento
2 minutosO educador encerra com um alongamento leve, celebrando o esforço e a concentração de todos em planejar e executar a travessia da trilha de almofadas.
Diferenciação e inclusão
Para crianças com maior dificuldade de equilíbrio, reduza a distância entre as almofadas especificamente para elas, ou ofereça apoio da mão do educador durante toda a travessia. Para crianças com mobilidade reduzida significativa, adapte a atividade para um percurso em cadeira de rodas contornando as almofadas posicionadas como marcos, mantendo o desafio de planejamento de percurso.
Como avaliar
Observação da capacidade da criança de planejar o próximo passo antes de se mover, de seu equilíbrio ao pisar em cada almofada, e de sua persistência em tentar completar a trilha sem tocar o chão, respeitando seu próprio ritmo de desenvolvimento motor.
| Critério | O que observar |
|---|---|
| Planejamento do movimento | A criança planeja, mesmo que brevemente, o próximo passo antes de se mover. |
| Equilíbrio na travessia | A criança mantém equilíbrio ao pisar em cada almofada. |
| Persistência na tentativa | A criança persiste na tentativa de completar a trilha sem tocar o chão. |

Atividade de extensão
Sugerir às famílias que criem uma trilha simples com almofadas em casa, ampliando essa prática de equilíbrio e planejamento motor para o contexto familiar.
Conexões interdisciplinares
Conecta-se ao campo Corpo, gestos e movimentos ao trabalhar equilíbrio e coordenação motora grossa, e a noções iniciais de Matemática ao exigir avaliação de distância entre um ponto e outro para planejar cada passo da travessia.
Para saber mais
Atravessar uma trilha de obstáculos com distâncias irregulares entre eles exige um tipo de planejamento motor mais sofisticado do que simplesmente caminhar em linha reta ou pular repetidamente — a criança precisa avaliar visualmente a distância até o próximo ponto de apoio e ajustar a força e direção do próprio corpo antes de se mover, uma habilidade de planejamento espacial e motor que se desenvolve progressivamente ao longo da primeira infância. Essa atividade, embora simples em sua estrutura, desenvolve simultaneamente equilíbrio, coordenação e capacidade de avaliação de risco calculado, todas habilidades motoras e cognitivas valiosas para o desenvolvimento infantil.
Referências: BNCC (Base Nacional Comum Curricular, 2018)
Perguntas frequentes sobre esta aula
Quantas almofadas são recomendadas para a trilha?+
Entre 6 e 10 almofadas costuma criar uma trilha de duração e desafio apropriados para essa faixa etária, permitindo variação de distância entre elas sem tornar o percurso excessivamente longo ou repetitivo.
O que fazer se uma criança tocar o chão constantemente durante a tentativa?+
Reduza a distância entre as almofadas especificamente para essa criança, ou permita que use as duas mãos como apoio adicional (engatinhando entre as almofadas, se necessário), adaptando o desafio sem excluir a criança da atividade.
Como manter a segurança durante essa atividade, considerando o risco de escorregões?+
Use almofadas com base antiderrapante ou posicionadas sobre um tapete emborrachado, e mantenha supervisão próxima durante toda a travessia, especialmente nas distâncias mais desafiadoras da trilha.
Planos de aula relacionados

Ciências · Pré-Escola
Observando Como a Água Suja Fica Limpa ao Passar por um Filtro Caseiro
3 min de leitura
Língua Portuguesa · Pré-Escola
Contando os Próprios Sentimentos com uma Roda de Emoções
2 min de leitura
Matemática · Pré-Escola
Descobrindo o Que Pesa Mais numa Balança Caseira
3 min de leitura
Arte · Pré-Escola
